Cours collectifs de Mouvement et Mobilité

Horaire:

Lundi 19.45-21.00 - ouvert à tous - tout niveaux
Vendredi 08.30-09.30 - seniors

Studio Pilates et Yoga
175 route du Mandement
1242 Satigny

Tarifs:

Cours unique de 1h15 à 30chf
Abonnement de 10 cours à 270chf.

Cours unique de 1h00 à 27chf
Abonnement de 10 cours à 250chf.

Conditions:

Hors vacances et jours fériés, les 10 cours sont valables sur l’équivalent de 15 sessions.
Le cours d’essais  est offert.

Paiement:

Compte de paiement à la Banque Alternative Suisse
IBAN : CH29 0839 0038 4169 1000 0

Coaching privé

Pourquoi un coach privé ?

Le coaching privé s'adapte à chacun selon ses besoins, envies et objectifs spécifiques. Je vous assisterai pour amener plus de mouvement dans votre vie et une meilleure compréhension du fonctionnement de votre corps pour en prendre soin. La clé est une participation active et pour cela, nous jouerons, sérieusement, mais nous jouerons car l'apprentissage est plus efficace quand nous sommes dans un mode de pensée où l'esprit est libre.

Tarifs:

Cours unique de 60' à 120chf
Abonnement de 10 cours à 1080chf (1 cours offert)
Possibilité de faire 45' ou 1h15 de cours

Lieux:

Spaces, espace de coworking au quartier de l'étang à Vernier - Fitness tout équipé avec un espace de Mouvement libre, des poids (kettlebell et dumbell), un rack de poids avec barre et barre de traction, vélo, rameur et elliptique.
Vestiaire séparé homme/femme avec douche

Condition - accueil à la réception

Spaces Vernier

ou

En ville de Genève, rive droite de préférence, je me déplace et nous pratiquons dans un lieu ouvert (parc, terrain de sport, etc). Profitons de la lumière du soleil et des conditions météo du jour, par (presque) tout les temps.

Paiement:

Compte de paiement à la Banque Alternative Suisse
IBAN : CH29 0839 0038 4169 1000 0